Este es un ejercicio práctico y sencillo de journaling, donde a través de la escritura terapéutica y algunos ejercicios podrás encontrar una nueva forma de relacionarte con tus hábitos, como si estuvieras empezando un nuevo año, no importa si lo inicias en enero, marzo o abril, lo importante es que empieces a construir la vida que tanto deseas tener, acercarte a aquello que hace sentir que vale la pena intentarlo.